如何減肥豐胸？女人心中永遠的期待擁有一雙豐滿挺秀的胸部，如果你的胸部過於扁平，或者胸型不夠完美，趕快來學習以下幾套美胸按摩操吧，做挺秀美人就是這麼簡樸。減肥豐胸按摩麗一：1、雙手手背對手背的置於兩邊乳房中間；2、雙手同一工夫輕按乳房，嚮外掃並且打一個圈；3、再將雙手放迴原處重復20次。減肥豐胸按摩麗二：1、左手放在左胸外側；2、順著胸部下方嚮另一邊乳房(打八字的)掃去，重復10次；3、然後掉嚮由右邊開始。減肥豐胸按摩麗三：1、一手負責一邊乳房；2、雙手同時用四隻手指握半拳的抓著乳房，嚮鎖骨方嚮嚮上按摩約5至8分鍾。以上按摩操經常做，約3至4星期就會有顯著的效果。減肥豐胸按摩麗四：1、以大拇指一邊，另外四指閤攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中心推，以防胸部外擴，每邊30下。2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳嚮中心推，推到中心後同時用右手從左乳下方將左乳盡量往上推。就是說兩隻手交錯著推左乳。重復30次以後。換右乳。此動作可提升胸部。減肥豐胸按摩麗五：1、倒適量調好的按摩油在手上，用指腹均勻塗抹在胸部。2、從乳房下沿，沿外緣嚮上按摩到頸下鎖骨位置；從乳房中心位置順時針打圓圈按摩，嚮上按摩到鎖骨位置；在乳房周圍，以畫小圓方式做螺鏇按摩，每個動作重復8-10次。此方麗可以活躍乳房周圍的血管，保持乳暈鮮活色澤，充分緊緻肌膚，且活躍乳腺，促進腺體組織良性生長。減肥豐胸按摩麗六：1、雙手並攏放在胸部下方(整個胸部都在手掌內)，中指輕壓兩胸中間的位置，往後整個手掌嚮兩邊拉起胸部，並在腋下輕壓兩下。2、食指和中指，按壓胸部邊緣，使胸部放鬆。按壓時，力度要感覺微微酸脹。3、左手放在左胸的斜下方邊緣，然後利用右手嚮上嚮裏推動胸部。推動時，用大拇指下手掌肚的側麵。換手重復。4、抬起左手臂，然後用右手握住手臂，從肘關節一直嚮下嚮下推至胸部。換手重復。每個動作做5-10個，每次做3-5組。配閤胸部緊實操，效果更加持久，配閤穿調整型內衣，效果會更加顯著。減肥豐胸小貼士：有些姐妹在“大姨媽”來之前，胸會漲的很疼，通過以下的小方麗可改善這種情況哦。1.準備一支按摩霜和維E，也可以用油點的潤膚露替換按摩霜；2.把按摩霜混閤維E均勻的塗在胸上，以胸為圓心雙手嚮外方嚮按摩；3.雙手拖住胸部，做嚮上拍打動作，力度要適中；4.按住胸部，順著自己的弧度嚮下按摩；5.雙手抓住整個胸部，緩緩嚮上提。以上5個步驟，每個步驟3-5分鍾為宜。
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